中道禪舞

是禪學文化與舞蹈藝術融為一體的修身養(yǎng)性的方法。

它是舞蹈者在身心寧靜的狀態(tài)下

自發(fā)產生的一種舞蹈

它如行云流水般流暢、優(yōu)美

身、心、氣、樂、境無二合一而舞

是身心自然、和諧的靈動，是禪心的演繹

也是治療身心疾病的一種方法

不論男女老少，不論任何體型體質

也不需要任何舞蹈基礎

都可以練習中道禪舞

5月、6月和8月，慈光禪悅都開辦了中道禪舞初級培訓班，學員的受益都很大，為此，慈光禪悅將會在9月舉辦中道禪舞的體驗課和初級培訓班。如果您被生活中的各種煩惱事困擾著，想要尋找內心的解脫，那么中道禪舞就可以幫助您，打開心胸，開啟本有的智慧，釋放自己的心靈。如此一個能令人身心健康的舞蹈，希望您也能獲得收益，從中走出煩惱，活出自我！

往期學員分享

分享1：帶著萬分的感恩之心感謝這四天來你們的陪伴及教導。雖然休息四天后第一天上班，工作很繁忙，但感覺自己內心沒以前那么煩躁，我特別高興，因為我一直在找方法去克服。我知道隨著時間的流逝，如果我不能及時補充能量，我的心力也會變弱，因此我要時常覺知自己，堅持練習禪舞，能做到自利利他。感恩大家，感恩所有一切。

分享2：人生是一個需要刪繁就簡的過程。無止境的物欲、泛濫的網絡信息、無效的社交，都會浪費我們大量的時間與精力，使我們的內心混亂，迷失其中，從而忽略了最珍貴的東西。無論是物還是人，該取該舍，實在值得反思。給生活做減法，把時間奢侈地留給自己喜歡的事物，潛心修煉，大道至簡。

分享3：學習之后，感覺身體精神了很多，肩膀能自然向兩邊擴張了，以前是往前長的，打不開。感恩老師。

分享4：學習禪舞慈悲心出來了，心身柔軟了，心量變大了接納很多人事物了，身上經脈通了，身體健康了。

第一次體驗課時間：9月2日  9:30---11:30

第二次體驗課時間：9月9日  9:30---11:30

培訓班時間：9月26日至29日（整整四天）

報名方式：請編輯信息“姓名+電話+同行人數+第幾次禪舞體驗課”到15089906415（微信號同號）

活動地址：中山市石岐區(qū)蓮塘東路18號活力十八（五樓） 慈光禪悅素食養(yǎng)生館